AQUEROBICS, HIDROGIMNASIA O EJERCICIOS EN AGUA
A medida que el mundo cambia sus necesidades, las personas cambian su entrenamiento físico. Los ejercicios acuáticos son una manera […]
Varices
Yoga – posturas sobre los hombros
Las posturas sobre los hombros no deben faltar en una clase de yoga completa. Este tipo de ejercicios no resultan