Aquaspinning
Lo último en fitness son las clases de ciclismo indoor ¡en la piscina¡ En sólo treinta minutos haces mucho ejercicio […]
Uso
Los adultos mayores y los estudiantes universitarios toman decisiones con la misma velocidad, según un estudio
El hallazgo contradice la idea de que los procesos de pensamiento se hacen más lentos con la edad Alan MozesTraducido
¿Cuánto peso uso? estimación por el Press de Banca
Esta calculadora, basada en un artículo de Brad Kacmarski en T-nation, nos dará una idea aproximada de qué pesos deberíamos
Ejercicio con Rulo en Pilates
Los rodillos son esos cilindros blancos que se ven amontonadas en las esquinas de los estudios de Pilates y gimnasios.
Pilates y el ejercicio con Pelota
No hay nada forzado o antinatural en adaptar Pilates al uso de la pelota. Ambos han tenido estrecha relación con