Correr: Que desayunar el dia de la carrera
Si tienes una carrera en el día, y en especial si ella se corre en la mañana, ten presente siempre la regla, que tienes que desayunar dos o tres horas antes de la salida, si no te sentirás pesado. También nunca olvides, que ni pruebes los lácteos y sus derivados en el desayuno antes de […]