El mejor momento del día para entrenar
En la mayoría de los casos, la razón por la que se elige un momento u otro de entrenar va […]
En la mayoría de los casos, la razón por la que se elige un momento u otro de entrenar va […]
TU CUERPO NO ES UNA MÁQUINA, NECESITAMOS DESCANSAR Cuando entreno para un show, lo máximo que paso sin levantar pesas
El mundo está fascinado con la pérdida de peso, algunos por razones de salud y otros para cosméticos. No importa
La preparación física para los deportes de montaña debe contemplarse desde un punto de vista integral, desarrollando cualidades técnicas, mentales
El Yoga en Familia es una actividad lúdica que integra el aprendizaje, a través de la experiencia, de las técnicas
Hoy voy a escribiros la continuación del post de ayer de la actividad física en el mayor. Los objetivos generales