Rutina de pesas para deportes de contacto.
Practicas algún deporte de contacto? Pues aquí os dejo un par de rutinas para las complementéis con vuestro entrenamiento. La […]
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La estabilidad de la articulación de la rodilla depende de potentes ligamentos, los ligamentos cruzados y laterales. Los ligamentos laterales
En las últimas semanas al finalizar dos clases de spinning en diferentes gimnasios, se me acercaron dos personas y me