Cruel Tabata Workout
Hello máquinas! Intenso y muy corto entrenamiento de 4 minutos. Creanme que si se siente y funciona! Sobre método Tabata puedes leer aquí. Pero ojo, no recomiendo siempre hacer solo Tabata, yo lo uso en casos de emergencia, cuando no tengo tiempo (o ganas) entrenar 10 o 15 minutos, en general hago 4 minutos de […]