La resistencia liviana también desarrolla masa muscular
Muchos consideran difícil creer que se pueda obtener el mismo efecto del entrenamiento de un esfuerzo máximo de 20 repeticiones […]
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El calostro mejora el desempeño en atletas competitivos
Dentro del mundo deportivo se ha demostrado que el calostro proporciona beneficios ergogénicos y mejora el desempeño atlético pero ya
Fisicoculturismo: Lo que cuenta es como lo haces y no cuanto haces
Muchos creen difícil creer que se pueda obtener el mismo efecto del entrenamiento de un esfuerzo máximo de 20 repeticiones
Cual es mi porcentaje de grasa corporal?
Es importante tener en cuenta que en ocasiones los deportistas más exitosos (elite)dentro de una disciplina deportiva, no se ubican