Opciones para calentar antes de entrenar
Los posibles calentamientos que se pueden hacer antes de ponernos a entrenar, diferentes calentamientos, alternen o hagan el que más […]
Segmentos
SABOREO Y CONSCIENCIA EN CADA INSPIRACIÓN Una forma de meditar fácil y poderosa en la vida cotidiana
Respiramos unas 18 veces por minuto, esto quiere decir que la respiración es algo que se hace presente en nuestras
La biomecánica en el ejercicio físico.
Hola chicos y chicas, vamos a hablar sobre un concepto muy importantísimo en el entrenamiento deportivo de cualquier deporte, es