2 Tabatas entrenamiento
Hello maquinas! Hoy será duro y muy intenso. Quien ya entrena conmigo hace tiempo sabe que las Tabatas es muy […]
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Hello máquinas! Cómo van con el reto de esta semana? Yo estoy firme y no comí ni un trocito de
Hello amigos! Hoy secuencia para aliviar dolores en la espalda sobre todo zona de lumbar. Cómo mensiono en el video
El Centro de Yoga Iyengar de León se complace en informaros de un seminario de práctica intensiva en la ciudad
Las karanas son asanas encadenadas. Cada movimiento tiene una respiración y la secuencia completa se repite una y otra vez.