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Uno de los grupos musculares más importantes y probablemente de los más olvidados o poco queridos, son las piernas. Sin […]
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Ejercicios y rutinas: Mejora tus levantamientos de torso
Por Chad Waterbury ¿Tus pesos en los ejercicios de la parte superior de tu cuerpo se han quedado estancados? ¿Estás
Ejercicios y rutinas: El metodo Rest-Pausa
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Cosmetica natural octubre 2012
Hola a todos! Hoy video con mis compras de cosmetica natural. Son pocas, la verdad no uso much la cosmetica,
Crossfit entrenamiento
Hello máquinas! Hoy nuevo entrenamiento muuuuuuuuy difícil, por lo menos a mi ha costado un montón. Pero es delicioso y