Como Tener Un Abdomen Plano – Ejercicio Rotacion Busto a Rodilla [Ejercicio Abdominales]
Los ejercicios para abdominales nos ayudaran a tonificar mejor los abdominales, para asi tener un abdomen plano. Este ejercicio «abdominal busto a la rodilla» ayudará a reafirmar mejor el abdomen. El ejercicio consiste en:Piernas completamente estiradas, una mano tras la cabeza. Elevar el busto y al mismo tiempo girar en dirección a la pierna contraria. […]