El rendimiento deportivo y el Pilates
La razón de la enorme popularidad de Pilates se encuentran en sus múltiples beneficios, que incluyen pero no se limitan […]
Rendimiento Deportivo
¿Es Pilates para todo el mundo?
¿Es Pilates para todo el mundo? Sí. ¿Todo el mundo puede seleccionar Pilates como su mejor opción de entrenamiento? No.
Recomendaciones para la nutrición de deportistas
Una curiosa leyenda cuenta que en la antigua Grecia (siglo VI a. C.), existió un famoso luchador, siete veces ganador
El Calentamiento y vuelta a la calma: Metodologia
El calentamiento y la vuelta a la calma son dos de las partes en que se compone la sesión de