Fitness: Mujeres ¿El entrenamiento con pesas te vuelve grande?
Para las mujeres, el trabajo con pesas es muy aconsejable, no sólo ayuda a tonificar el músculo y perder grasa, […]
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Las pesas y los aeróbicos queman grasa, es una realidad. La diferencia es que los aeróbicos queman más grasa y
Te contamos las claves para adelgazar corriendo con salud y con efectos duraderos Correr es uno de los métodos más
Tras unos días de cierta desconexión bloggera y laboral, este pasado lunes volví a mis tareas en el gym, esperando
Impulsar el metabolismo es la prioridad de los observadores de peso y profesionales del ejercicio en todas partes, pero la