Que Pasa

Entrena al máximo tus femorales

Quizás una de las partes más difíciles de entrenar son las piernas. Puedes estar trabajándolas a tope durante tiempo y […]

Activar el metabolismo es lo que la mayoría de nosotros busca a la hora de mantener el peso y conseguir

El conocido sistema de fuerza 5/3/1 de Jim Wendler tiene su modificación más enfocada al rendimiento en el powerlifting. En

Un movimiento para relajar tu «tabla de lavar» Pues sí, claro que se pueden estirar, lo que pasa es que

Desde siempre el ejercicio aeróbico y sobre todo la carrera se ha asociado con la pérdida de peso. De hecho

Quienes acudimos a un gimnasio desde hace tiempo de seguro tenemos claro que si no estamos atentos a nuestro trabajo

Una de las principales obsesiones para conseguir un cuerpo bonito es la parte abdominal, ya que lucir un vientre plano

Jay Cutler tenía las piernas grandes incluso antes de entrar al gimnasio, y entrenarlas las mejoró aún más. Ya se

Seguro que a más de uno nos ha pasado que hemos estado entrenando durante semanas y meses y apenas hemos