Ejercicios abdominales: Ciclista u oblicuos alternos en el suelo (Video)
Hoy detallaremos un ejercicio muy popular, de cierta dificultad para el trabajo de los oblicuos del abdomen, se trata del […]
Psoas
¿Cómo se hacen los abdominales?
Todos hemos cometido alguna vez el error de repetir constantemente una mala postura, pero si esta se lleva a cabo
Correcta Ejecución de Ejercicio de Abdominales
El trabajo de abdominales y su correcta ejecución tiene su técnica claramente definida. A partir de un ángulo dejamos de