Entrena la fuerza para correr mejor
No es la primera vez que hablamos de la importancia del trabajo de fuerza, y como te hemos dicho en […]
No es la primera vez que hablamos de la importancia del trabajo de fuerza, y como te hemos dicho en […]
Correr es una de las actividades más completas a nivel deportivo, y por ello es una de las más populares
¿Cuántas veces habéis visto en el gimnasio a personas perdidas que van de máquina en máquina sin ton ni son?
Todo comenzó una tarde de feria en la Ciudad de Gáldar a la que yo no quería ir (todo hay
Ejecución: Sitúate sobre un banco declinado entre 30 y 40 grados sobre la horizontal. Fija los pies bajo la zona
Aprende durante las formaciones profesionales cómo trabajan la Columna Vertebral y la Musculatura en las Posturas del AeroYoga®, sistema Anti