8 señales de un síntoma diabetes
Si tiene dos o más de estos síntomas de la diabetes pre-usted debería considerar seriamente conseguirse comprobado: 1) Si usted […]
Si tiene dos o más de estos síntomas de la diabetes pre-usted debería considerar seriamente conseguirse comprobado: 1) Si usted […]
Haremos una rutina de ejercicios de Pilates en un nivel inicial más adelante incluiremos el nivel 2. EJERCICIO 1 Comienza
Entrenas con frecuencia los muslos especialmente los cuádriceps y no obtienes aun resultados, el siguiente ejercicio puede resultar ideal en
En el mundo del Fisicoculturismo o de las personas que simplemente buscamos ganar peso pero en mas muscular existen los
Al igual que el calentamiento, los estiramientos, comúnmente llamados stretching, forman parte de nuestras sesiones de entrenamiento. Practicados antes del
Hoy por hoy ya es evidente la necesidad de trabajar toda la estructura del “CORE” (abdominal, suelo pélvico y erectores
Viparita significa inversión. Karani, acción, gesto. Asana: postura; Postura del gesto invertido.TécnicaTumbados sobre la espalda, piernas estiradas, pies juntos, brazos extendidos
Alguna vez he explicado cómo va… Es un cheque-regalo que va enrollado en el palito de la piruleta de corazon,
Ejecución: Coge un par de mancuernas con las palmas hacia abajo (agarre prono); con los brazos apoyados frente a los