Lunes… ¿Otra vez Dieta?
Llega el lunes, y luego de un fin de semana descontrolado, si nos vemos con unos kilos de mas, nos […]
Perdidos
Aeróbicos, insuficiente para perder peso
Tu plan es comer menos y hacer más cardio, ¿verdad? Pues tu plan no funciona. El cardio no es suficiente.
Los diferentes tipos de deshidratación y cómo prevenirlas
La hidratación adecuada resulta fundamental para el funcionamiento del organismo por ello, cuando las pérdidas de líquidos exceden su ingreso
Semana 10 – Entrenamiento para principiantes VIII VSP
Hola a todos! Semana 10, wow, estamos cerca por terminar el reto Verano Sin Polera que comenzamos hace más de
Shambhala, el paraíso perdido del budismo.
Entre los antiguos mitos budistas figura un paraíso perdido, conocido como Chang Shambhala, la fuente de la sabiduría eterna donde