Saber cómo rodar es importantísimo y no es nada fácil. De hecho, muchos corredores piensan que hacen un buen rodaje cuando en realidad hay varios puntos que son mejorables. Consulta las claves de un buen rodaje. Aunque parece muy sencillo, es donde más errores se cometen; pues se realizan rodajes demasiado largos, a ritmos excesivamente […]
Yoga para una nueva vida en YogaSala Málaga A 12 horas prácticamente del primer nacimiento de la nueva tanda de alumnas embarazadas. Dicho sí parece un dato cualquiera, pero cuando este acontecimiento está rodeado de tanta ilusión compartida por un grupo de mujeres que se han encontrado en un momento crucial de sus vidas, el […]
¿Qué pasa cuando las cosas no salen bien? ó si he tenido un mal día en el trabajo, ¿A quién hecho la culpa de todo esto? No tengo a nadie a quien culpar. Todo lo que me pasa tiene que ver directamente con mis pensamientos. Y mis pensamientos vienen, casi todos, de nuestras memorias. Son […]
El Ayurveda, la antigua ciencia milenaria de la salud y el bienestar, sostiene que todo es alimento. Todo lo que entra dentro de nuestro campo de conciencia, ya sean colores, sonidos o impresiones táctiles, pensamientos o emociones, en fin, todo aquello que podemos percibir se convierte en nuestro alimento, es decir, nos nutre, en el […]
Demasiado estrés? Se necesita una meditación estrés común. Por supuesto, aprender a meditar podría intimidar, y es difícil encontrar el tiempo para la meditación diaria. Una solución a ambos problemas es una meditación que puedes aprender en este momento, que se tome unos minutos para hacer cada día. Una meditación Estrés Easy Al respirar por […]
Imagínese esto: Es 5:27 PM. Tienes hambre después de un largo día de trabajo, con ganas de llegar a casa para ver a su familia, y ahora usted está atascado en el tráfico. La frustración establece pulg Pero usted está acostumbrado a ello ya que es un hecho cada día. Así que finalmente pasear a […]
http://www.es.amnesty.org/yogaday/es/ Jornada de puertas abiertas en Yogasala Málaga por donativo voluntario a beneficio de la campaña sobre los derechos de la mujer emprendida por Amnistía Internacional. Clic aquí para conocer las actividades del programa en YogaSala: yoga, meditación, biodanza, mantras, música en vivo, juegos de armónicos. Dedica tu donativo a una buena causa. Damos nuestra […]
La metidacíón, o acallar el diálogo interno, es una fantástica forma de proveerse de salud y calmar inquietudes tanto físicas como psicológicas. La simple práctica de «dejar de pensar» tiene efectos muy positivos en la salud si se la realiza sólo unos minutos al día. 14/05/2012| 14:06 CIUDAD DE BUENOS AIRES (Urgente24) – Unos minutos […]
Hola a todos y a todas, amigos a nivel mundial, en el día de hoy vamos a hablar sobre el papel de psicólogo que tiene que ejercer el entrenador sobre sus pupilos que es muy importante y totalmente necesario para que todo el proceso de entrenar sea lo más llevadero posible.Muchas veces los preparadores físicos […]
