Estrategias mentales para potenciar el entrenamiento
Todos saben que para mantener un entrenamiento adecuado e intenso a la vez se depende de varios factores, uno de […]
Todos saben que para mantener un entrenamiento adecuado e intenso a la vez se depende de varios factores, uno de […]
Se trata del primer protocolo de ejercicios registrados de meditación en el columpio, patentados como la primera secuencia de ejercicios
1. Alimentación adecuada 2. Respiración adecuada 3. Ejercicio adecuado 4. Descanso adecuado 5. Pensamiento Positivo 1. Alimentación adecuada “Que tu