Peligroso

Aprende a correr con pulsómetro

Dudo luego lato ¿Me puede engañar el pulsómetro? La fiabilidad y precisión de los pulsómetros actuales es muy alta, siempre […]

Remo inclinado con barra

Ejecución De pie, con los pies separados a la altura de los hombros, coge una barra con un agarre mayor

Remo inclinado en polea

Ejecución Une un maneral con agarre cerrado al cable de una polea baja. Agárralo con ambas manos y aléjate algo

Curl sentado

El curl de bíceps con mancuernas sentado o flexión de brazos sentado es uno de los mejores ejercicios para desarrollar

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