Ejercicios durante el primer trimestre, mujeres embarazadas
El deporte ideal durante este primer trimestre es caminar o andar diariamente. Se aumenta la capacidad cardiovascular y pulmonar, aumenta […]
Nada
Pilates y el ejercicio con Pelota
No hay nada forzado o antinatural en adaptar Pilates al uso de la pelota. Ambos han tenido estrecha relación con