Multipower

entrenamiento(pierna)

Prensa de piernas inclinadas.3 series de 10 repeticiones.Sin duda las el mejor ejercicio para calentar la pierna. Sentadillas en mutipower3

Sentadilla multipower

La sentadilla multipower es uno de los ejercicios más completos para trabajar las piernas, donde el movimiento es más controlado, ya que no

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