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LA VUELTA AL COLE
Hace un mundo que no subo nada por aqui… entre el verano, las vacaciones y tal, he tenido Yoga de
Pilates en solo 10 min!
Entre los videos de Pilates que he encontrado en youtube, éste sin lugar a dudas el más claro, bien hecho
La prima cosa bella.
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Mejora el entrenamiento de tus dominadas.
Las dominadas representan uno de los mayores retos jamá vistos en los gimnasios y centros wellnes. Pero lo cierto es
Conocer el mundo a través de los sentidos espirituales.
Muchas veces, he caminado , dudando de mis propios pasos. La vida, me ha señalado rumbos , que tuve que
Sentadillas (squats): más músculo para el cuerpo
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Pablo y Alberto, dos nuevos Half Finishers
A finales del mes de septiembre dos de mis pupilos dieron un paso más en su carrera hacia el Ironman
La mala consejería y las dietas peligrosas
Según el orden etimológico de la palabra “dieta”, de origen griego diaita, que pasa al latín como dioeta, siendo su