Qué cambios produce en el cuerpo el spinning
Mejora el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasas a la vez que entrena. Y seguirás quemando después de clase. Aumenta la resistencia cardiaca, lo que nos ayuda a prever patologías cardíacas. Moldea la figura, sobre todo piernas y trasero. Mejora la capacidad de concentración, acaba con el estrés y proporciona una sensación […]