El circuito cardiovascular
Una de las novedades que nos ofrecen los gimnasios Fit Star, concepto de gimnasios low-cost que están llegando a España, es la posibilidad de entrenar en el circuito cardiovascular. Este entrenamiento consiste en un circuito de diez estaciones en el que vamos pasando por distintas máquinas que nos ayudan a trabajar todo el cuerpo y […]