Extensión invertida de femorales: Un ejercicio para femorales único
El desarrollo de los femorales es algo indispensable para conseguir unas piernas grandes y fuertes. El problema es que tras realizar flexiones acostado y peso muerto rumano, buscamos algún otro ejercicio diferente para continuar con un entrenamiento eficaz. En esta ocasión Jim Stoppani recomienda realizar Extensión invertida de femorales, ya que resulta excelente para desarrollar […]