Grease the Groove. Mejora un ejercicio sin usar una rutina
En el entrenamiento existe una ley de especifidad: cuando queremos mejorar en un ejercicio concreto, no hay nada como repetir […]
Ligamentos
Osteopatía: una visión global del cuerpo-mente
…»Osteopatía…una terapia manual que actúa no sólo en el sistema músculo esquelético (articulaciones, músculos, ligamentos, fascias) sino también tiene en
Lesiones de rodilla en el deporte
De todas las articulaciones que soportan un grado importante de carga, la rodilla es la más vulnerable al traumatismo, ya
Los ligamentos laterales de la rodilla
La estabilidad de la articulación de la rodilla depende de potentes ligamentos, los ligamentos cruzados y laterales. Los ligamentos laterales
Pilates funcional
La base de un entrenamiento funcional radica en su orientación específica hacia la tarea a desarrollar, recuperar o mejorar el