Ejercicios y rutinas: Sentadilla Hack Invertida
Hoy hablaremos de la sentadilla hack, una especie de extraña versión del original. Aunque primo lejano de la prensa y […]
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El desafío constante en tu rutina es algo que siempre debe estar presente, y sin importar tu manera de hacer
Muchas veces nos obsesionamos con mover los pesos de la forma más lenta posible. Bien es cierto que la fase
Si llevas tiempo trabajando los abdominales y no consigues un six-pack es que necesitas una dieta adecuada y un buen
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