Las Palmas

Gana músculo en 12 minutos

Constrúyete un cuerpo mejor con sólo 1 serie de cada uno de estos ejercicios. No hay un número de repeticiones, […]

Ejercicios Pilates: El Cien

Con este ejercicio, aumentamos el flujo de la circulación y calentamos el cuerpo mediante una respiración y un movimiento coordinados.

Remo inclinado con barra

Ejecución De pie, con los pies separados a la altura de los hombros, coge una barra con un agarre mayor

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