Brazos enormes: Curl de bíceps en polea
Sin duda alguna, los bíceps constituyen el paradigma de la fortaleza. Tener unos bíceps grandes en el contexto de unos brazos XXL, es algo que todos los hombres buscan. Ya hemos hablado de ejercicios básicos para los bíceps, como el curl con barra, o las mancuernas. Pero estos ejercicios estarían incompletos de no ser por […]