Interval Training

No te rindas entrenamiento

Hello máquinas! Nuevo entrenamiento, entretenido y fuerte, espero que lo van a disfrutar, así que vamos con todo! Hoy vamos […]

Cuando alguien dice que hace cardio siemore pensamos en los tres ejercicios más típicos: carrera, bicicleta o elíptica. Pues yo

Hello amiguillos! Hoy primera rutina de programa SPLIT. Split significa dividir, bueno nosotros vamos a dividir rutinas por grupos musculares