Rutina Pecho Hombres Intermedio
En Este capítulo enseñaremos una rutina de entrenamiento para gente que ya tiene algo de tiempo en el gimnasio pero […]
Hombres
La calidad del sueño mejora con la edad
Envejecer no parece ser un factor de riesgo para dormir mal, según una encuesta realizada sobre 150.000 americanos por investigadores
estudio Las probabilidades de morir de deterioro cerebral eran menores entre los individuos en buena forma física
El ejercicio es una defensa contra la demencia, según un Robert Preidt Traducido del inglés: lunes, 13 de febrero, 2012
¿Cómo es la sangre de un deportista?
Estos son los mejores indicadores hematológicos en las personas deportistas: Número de Hematíes o eritrocitos. Indican el número de glóbulos
El agua y el ejercicio
El agua es el componente esencial en el cuerpo humano. Las funciones del agua son diversas: Regula la temperatura corporal,
Postura de la Diosa Aérea (Aero Yoga)
La Diosa Aérea (en el columpio, yoga swing) es una postura que nos ayuda a redescubrir nuestra propia sabiduría interior