Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición
Si bien casi todo el mundo sabe que la definición está en una punta del entrenamiento de hipertrofia y el […]
Si bien casi todo el mundo sabe que la definición está en una punta del entrenamiento de hipertrofia y el […]
Para las mujeres, el trabajo con pesas es muy aconsejable, no sólo ayuda a tonificar el músculo y perder grasa,
Calcula lo que tienes que comer o quemar según tu gasto calórico diario ¿Sabes las calorías que usas cada día?
El resultado es cansancio, sueño y muy, pero que muy malas sensaciones durante el entrenamiento. Aunque hay diferentes tipos de
La creatina es un constituyente dietético natural, derivada de alimentos de origen animal, pero también puede ser producida por el
La inactividad física y dietas altas en grasa promueven la esteatohepatitis, una enfermedad de inflamación y acumulación de grasa en
Los cambios que produce el spinning en el cuerpo son visibles en apenas unos meses de entrenamiento y a pesar
Además de mejorar tu aspecto físico, los beneficios que puedes obtener practicando regularmente el método Pilates, son muchos. De hecho,
Por Monica De Haro | Salud y bienestar – jue, 16 ago 2012 10:26 CEST Correo electrónico Imprimir Aunque la