El método pilates y ejercicio durante el embarazo II
¡Hola a todas y todos! Ya estoy de vuelta después una semana de vacaciones de Semana Santa y con las […]
Hola
Motivos por los que el deporte evade de la realidad.
Hola amigos y amigas, todos y todas acudimos al deporte para poder evadirnos de lo que hacemos de manera habitual
Clase de pilates
Hola amigos! Hoy les muestro una parte de mi clase de pilates en gimnasio. Trabajo por ahora en dos gimnasios
NUEVAS MAQUINAS PARA MUSCULACION
HOLA A TOD@S,os voy a enseñar la nueva cara que tiene el gim y además, algunas fotos curiosas para que
Sentimientos del deportista cuando se lesiona.
Hola amigos y amigas, todos y todas cuando nos lastimamos haciendo deporte estamos confusos o desorientados debido a que todo
20 min con cuerda – 20 gramos menos
Hola amigos! Recién terminé mi entrenamiento y fue muy rico! Hoy quisé dar descanso a mis músculos y enfocar en
2000 saltos con cuerda – entrenamiento
Hola amigos! Hoy entrenamiento con la cuerda (soga, comba, rope). Vamos a saltar por el tiempo, más rápido – mejor!
El domingo subimos al Lucero
Hola bloguer@s. Me llama nuestro Sherpa (Rafa Rodriguez) para confirmar la salida del domingo al Lucero.Lo haremos en principio por
Los efectos del entrenamiento de fuerza en el deportista.
Hola chicos y chicas, en el día de hoy vamos a hablar sobre los efectos del entrenamiento de la fuerza