Hola amigos y amigas, todos y todas cuando nos lastimamos haciendo deporte estamos confusos o desorientados debido a que todo se nos ha torcido, es decir, los planes que se tenían planeados han sido fastidiados por algo que no esperábamos y que ha sucedido, la gente cuando se lesiona se le cae el mundo encima y siente un gran vacío en su interior que le impide ser feliz y por eso se deprime y se encierra en un mundo oscuro de sombras, los sentimientos o sensaciones que siente el deportista cuando está lastimado por alguna dolencia o dolor ( lo digo como también experiencias propias que he soportado a lo largo de mi vida deportiva), son:
- Gran desilusión.
- Desgana o falta de apetito.
- Su actitud se vuelve más pesimista y lo ve todo oscuro.
- Piensa que esto es el fin y que no va a volver a hacer deporte.
- Miedo a lesionarse
- Preocupación de si va a volver en buenas condiciones o saber cómo va a regresar.
- El tiempo se hace largo, es decir, el periodo de recuperación se hace eterno como un siglo se tratase.
- Ansiedad por volver lo antes posible a entrenar y por su puesto a las andadas.
- Poner el máximo empeño para recuperarse lo antes posible de la lesión.
- Cuando una persona que está fastidiada por alguna lesión y ve a otra gente hacer deporte le entra una impotencia de querer hacer y no poder jugar o realizar el deporte que más le gusta.
- Tristeza de no estar autorrealizándose como persona ya que es lo que al atleta es lo que más le puede llenar incluso más que un buen tentempié o que correrse una buena juerga en la discoteca.
- Envidia de ver a uno sano y que él pueda hacerlo y el lesionado que lo ve no.
- El deportista anhela que el periodo de recuperación pase como el rayo de rápido.
- Ganas de volver a entrenar como un poseso, aunque lo más sensato es volver pero poco a poco no atorarse e ir muy veloz, esto puede empeorarlo todo y volver hacia atrás.
- El estado de humor no es bueno ya que el atleta puede estar de un humor de perros, como puede estar deprimido, como puede estar alterado, como puede estar confuso…..
- Querer evadirse de esta dura realidad que son las lesiones.
- Ganas de estar relajado y tranquilo y no pensar en nada que le irrite.
- Querer hacer todo lo posible para que sane antes la herida.
- Piensa mucho ¿ Por qué me he lesionado?
- Desea tener de nuevo una motivación que le ayude a salir del bache.
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Un saludo a todos y a todas, pasarlo en grande.