Fuerza

14 alimentos «para entrenar»

Tras la publicación del artículo sobre anabolizantes naturales, presentamos ahora una lista de catorce alimentos con los que podremos hacer

Tips para el entrenamiento de hombros

El músculo deltoides se ve involucrado en varias acciones musculares; flexión horizontal, extensión, abducción y aducción. Se ve involucrada también

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