HIT / Heavy Duty – Segunda Parte
En la entrada anterior habíamos hablado un poco del HIT; este sistema de entrenamiento generó mucha polémica, incluso dentro de […]
En la entrada anterior habíamos hablado un poco del HIT; este sistema de entrenamiento generó mucha polémica, incluso dentro de […]
Manguito rotador Hombro El tendón superior del manguito rotador, es del músculo Suraespinatus (Supraespinoso), pasa por debajo del acromion, un
Fue uno de los más relevantes culturistas de los años setenta, destacó en halterofilia, en levantamiento de peso y en
En el mundo del Fisicoculturismo o de las personas que simplemente buscamos ganar peso pero en mas muscular existen los
las buenas poturas al manejar los tiempos de supertencion muscular son los resultados que mantendremos para nuestro cuerpo se reflejan.
El pasado sábado se celebro el 2ª evento Spinning ® Day Terrassa, en un marco incomparable como fue la Plaça
La gente piensa que Pilates es sólo un conjunto de ejercicios o una manera de hacer ejercicio, cuando en realidad
Pasó el verano, intentamos encajar de nuevo en la rutina. Uno puede tener la sensación de encojerse para meterse en
Las dominadas representan uno de los mayores retos jamá vistos en los gimnasios y centros wellnes. Pero lo cierto es