Fuerza

HIT / Heavy Duty – Segunda Parte

En la entrada anterior habíamos hablado un poco del HIT; este sistema de entrenamiento generó mucha polémica, incluso dentro de […]

Rotura del manguito de los rotadores

Manguito rotador Hombro El tendón superior del manguito rotador, es del músculo Suraespinatus (Supraespinoso), pasa por debajo del acromion, un

De goda resultaten..

las buenas poturas al manejar los tiempos de supertencion muscular son los resultados que mantendremos para nuestro cuerpo se reflejan.

¡Olvida el estrés!

Pasó el verano, intentamos encajar de nuevo en la rutina. Uno puede tener la sensación de encojerse para meterse en

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