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Ejercicios: fortaleciendo los cuádriceps
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ENRAIZADAS: YOGA PARA EMBARAZADAS A PARTIR DE SEPTIEMBRE
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Este es un video de una clase de yoga, dura unos 8 minutos y se realizan ejercicios de calentamiento de
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La idea general en la que se basa el entrenamiento específico es el de entrenar utilizando los movimientos y los