Fisicoculturismo: Principios de entrenamientos de fuerza
Los ejercicios seleccionados son el punto de partida para la planificación de un entrenamiento absoluto. Es recomendable escoger ejercicios de […]
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Durante mucho tiempo se ha oído en los gimnasios decir que el peso muerto es un ejercicio peligroso o incluso
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Según un estudio realizado por Paul Cribb, un nutricionista asociado a los suplementos de la marca AST que un batido
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