El mejor ejercicio para grandes bíceps
Sin duda la clave de un poderoso físico radica en poseer unos grandes bíceps y para ello necesitamos grandes dosis […]
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Cuando comer yo quiero que sea especial, por lo tanto no comer a menudo. Usted pudo haber visto los consejos
Imagen de twitter.com Esta semana comencé con un nuevo circuito para entrenar con intervalos, y que me está dando unos
La culturista cántabra ha sido una de las revelaciones del 2011, demostrando que la belleza, la feminidad y la muscularidad
Hoy os presento otro de mis ejercicios favoritos: el peso muerto o deadlift. Junto con el press de banca y