Tiempo bajo tensión en el entrenamiento. Principiantes
El término «Tiempo bajo tensión» fue popularizado por el entrenador Charles Poliquin. Este autor sugiere controlar el tiempo que el […]
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El Spinning es una actividad que día a día se está imponiendo en los clubes y gimnasios. Todas las personas
El día 18 de noviembre parten Vardan y nuestro entrenador Ricardo camino Armenia para disputar uno de los combates que
La página de Facebook del reconocido entrenador de fuerza y musculación Charles Poliquin ahora cuenta con una versión en español.
Hola chicos y chicas, en el día de hoy vamos a exponer un entrenamiento para aquellos o aquellas que desean
Las actividades cotidianas como sentarse, pararse, correr, practicar deportes, bailar o hacer ejercicio en el gimnasio, fortalece algunos grupos de
Este mes de Junio se ha iniciado la actividad dirigida de SPINNING/CYCLO INDOOR en Mancha Real. Hemos sido los primeros
Muy buenas compañeros y compañeras, para saber lo que el usuario debe saber bien lo que ha de hacer, para