Diferencias entre yoga y ejercicios pilates
Las diferencias entre Yoga y Pilates han sido desde siempre motivo de discusión y debate entorno a cuál de ellos […]
Ejercicios Pilates
Ejercicios Pilates: El Cien
Con este ejercicio, aumentamos el flujo de la circulación y calentamos el cuerpo mediante una respiración y un movimiento coordinados.