La vuelta al gimnasio y el entrenamiento adecuado.
No es porque yo me tenga como un cierto conocedor del aguante por el gimnasio sino que soy lo que […]
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¿Cómo se presentan las vacaciones para vosotros? A mí me esperan 15 días de playa y sol, pero sin dejar
Estos ejercicios son muy divertidos, pero funcionan, siguelos paso a paso y de divertiras y quemaras calorias. Fuente: Videos Ejercicios
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El trapecio combina armoniosamente fuerza y flexibilidad, además de ser una disciplina lúdica y artística. Practicándolo a diario durante diez
Una adecuada respiración es fundamental cuando realizamos actividad física, sin embargo, respirar correctamente al hacer abdominales tiene un plus
Pilates es un maravilloso ejercicio de acondicionamiento y es reconocido como uno de los mejores ejercicios globales para el cuerpo