Bicicleta elíptica: entrenamiento cardiovascular
¿Qué queremos conseguir con nuestro entrenamiento cardiovascular? El beneficio principal que experimentamos con este tipo de entrenamiento es el fortalecimiento […]
Ejercicio Cardiovascular
¿Cómo entreno?
Está claro que cada uno de nosotros es un mundo, pero aún así, hay unas constantes en el entrenamiento que
La verdad del cardio
Podemos llamarlo «cardio», «ejercicio cardiovascular», «ejercio aeróbico», o simplemente, como muchos, «pá perdé grasa». Entre los ejercicios de cardio se
Beneficios del aquaspinning,
Razones para hacer aquaspinning:1. Sólo te robará 30 minutos de tu tiempo.2. Haces un ejercicio cardiovascular intenso.3. Quemas entre 500
O practica ejercicio y se alimenta saludablemente! O se muere antes de tiempo!
El ejercicio puede beneficiar al organismo de diferentes maneras. Aparte de contribuir al mantenimiento de un peso corporal sano, el
Como perder peso y mantenerlo
Si usted ha probado dietas, hierbas, pastillas y cualquier otro producto que promueva la perdida de peso magicamente sin resultados