Ejercicios: Los beneficios de la musculación
La musculación es un tipo de actividad física para todas las edades. Ya sea en casa o en el gimnasio, […]
Ejercicio AnaeróBico
Haz cardio siempre tras las pesas
Una de las cuestiones que más veces he tenido que corregir y que mucha gente me pregunta todavía, por Twitter,
Workout…FETT…
La intensidad sobre la actividad para quemar grasas… ¿ Quién nunca oyó hablar que, para adelgazar, debemos ejercitarnos con baja