EJEMPLO DE DIETA
Te entrenas a diario y quieres bajar de peso. El siguiente ejemplo de dieta para el desayuno te puede ayudar a perder esos kilos de màs. Por ejemplo consumir frutas que permitan mezclas libre de azúcar y leche y solo dos combinaciones; papaya + plátano, lúcuma + papaya, fresa + mango o manzana, plátano + […]