Efectos del entrenamiento de Pilates en la estabilidad y flexibilidad lumbo-pélvica
Sureeporn Phrompaet , MSc, Paungmali Aatit , MPhty, PhD, * Ubon Pirunsan , MPhty, PhD, y Patraporn Sitilertpisan , MSc, PhD INTRODUCCIÓN La estabilidad y el control de la movilidad segmentaria de la base del cuerpo (es decir, lumbo-pélvica), así como la flexibilidad de las partes del cuerpo acentúan el máximo rendimiento y evitan lesiones […]