Ejercicios y rutinas: Alternativas para un trabajo integro de gemelos
Los gemelos son músculos pequeños de los miembros inferiores, pero trabajarlos resulta importante para un desarrollo integral de las piernas. […]
Desarrollo Integral
Pilates y ciclismo
Un deporte que gana cada día más seguidores el ciclismo es además divertido de realizar y cada vez mayor cantidad
Actividades tipo cuerpo mente
Son aquellas actividades colectivas que tienen como principal objetivo la mejora de la condición física, utilizando métodos en los que