Beneficios de las Flexiones de Pecho
En mi opinión, las flexiones de pecho son el ejercicio más eficaz para mejorar el estado corporal. Ya que es como si practiramos levantamiento de pesas, estiramientos y entrenamiento cardio vascular en un solo ejercicio. Para un principiante, las flexiones de brazos pueden ser algo difícil, esto se debe a cómo los músculos están involucrados. […]